Descargar Libro: Como Fortalecer Los Huesos
Resumen del Libro
La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes que afecta a las mujeres de avanzada edad. El cuerpo acumula calcio hasta más o menos los 25 años y de ahí en adelante el cuidado de la alimentación y de los huesos es un factor importante que ayudará a evitar la descalcificación y la porosidad de éstos. El libro tiene como objetivo promulgar las alternativas que se tienen: mejorar la postura, incrementar la masa muscular y fortalecer la densidad ósea. Para esto se dan una serie de consejos y un completo programa de ejercicios muy fáciles de practicar, los que permitirán aprender un estilo de vida que fomentará la precaución de las dolencias que podrán enfrentar en la edad madura.
Autores del libro
Opciones de descarga
Si deseas puedes obtener una copia del libro en formato EPUB y PDF. A continuación te mostramos una lista de posibilidades de descarga disponibles:
Opinión de la crítica especializada
3.6
64 valoraciones en total
