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Resumen del Libro

libro Cómo Liberarte De La Ansiedad Y De Los Ataques De Pánico

¿Los ataques de pánico y ansiedad interfieren con tu bienestar psico-físico y te impiden estar sereno, feliz y realizado? ¡Ha llegado el momento de actuar para reapropiarte de tu felicidad! Aquí tienes el manual del Doctor Filippi para reconocer, comprender, controlar y prevenir los ataques de pánico y ansiedad. Él mismo sufría de ansiedad y ha resuelto su problema. ¿No sería fantástico eliminar para siempre tus preocupaciones? ¿Cuáles son los síntomas de los ataques de pánico? ¿Cuáles son los mecanismos que regulan la ansiedad y cómo se pueden controlar? ¿Cómo actúa el pensamiento en los estados de ansiedad? Todas estas preguntas encontrarán respuesta en esta guía. Para vencer tu ansiedad deberás seguir los pasos enlistados en este manual, lograrás remover tus bloqueos mentales y comprenderás el origen de los pensamientos malos: solo así serás libre. ¡Recupera tu vida! ¡Recupera tu felicidad! El cambio es bueno. ¡El momento de cambiar es ahora!

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Opinión de la crítica especializada

3.5

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