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Resumen del Libro

libro El Libro Secreto Del Entrenamiento De La Vieja Escuela

Libro que trata sobre el entrenamiento en el levantamiento de pesas de la vieja escuela. Atención: Si todavía no tienes el cuerpo que sueñas es porque todavía no conoces la técnica adecuada para el éxito… ¡Stop! …cierra cualquier otra ventana que tengas abierta en el escritorio y escucha: lo que te han contado hasta ahora sobre cómo aumentar fuerza y masa muscular es falso. Nosotros tenemos un secreto importante que compartir contigo. ¡Hoy ha nacido finalmente el proyecto OST (Old School Training – Culturismo Para Campeones), el primer y único libro italiano sobre el entrenamiento old style, que te hará olvidar todas las otras técnicas utilizadas hasta ahora! NOTA BENE: OST™ es un curso reservado solo a culturistas con agallas, levantadores de pesas y culturistas que quieren obtener el máximo que su genética les ha dado. Querido amigo, nos llamamos Oreste Maria Petrillo y Francesco Schipani y nos ocupamos de personal training, culturismo y levantamiento de pesas. No queremos hacerte perder el tiempo. Sabemos que quieres una solución fácil y rápida para aumentar tu masa muscular y definición y afortunadamente tenemos justo lo que necesitas. Acabamos de crear un nuevo supercurso en el que te mostramos cómo puedes usar las técnicas de los levantadores de pesas más en forma del pasado: The Secret Book Of Old School Training. Concretamente, esto es lo que descubrirás: – Cómo superar la dificultad que parece más grande (casi insuperable) de los principiantes cuando intentan aumentar kilos en la barra y centímetros en los músculos, – Qué hacer cuando te enfrentas a un estancamiento en la programación (ignóralo bajo tu propio riesgo). – Porque la mayoría de personas que intenta aumentar fuerza y masa muscular se equivoca y como tú puede empezar correctamente a entrenar, – La famosa técnica del 5×5, una manera potente pero rápida de obtener resultados impresionantes. – 3 cosas que debes absolutamente saber antes de…

Autores del libro

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Opinión de la crítica especializada

4.3

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