Musculación. El Método Delavier
Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento
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Libros de Frederic Delavier :
Glúteos Bonitos Y Vientre Plano
Un programa de entrenamiento de 3 meses para remodelar esas zonas problemáticas del cuerpo. Con una descripción anatómica de los
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