Descargar Libro: Estiramientos Facilitados
Resumen del Libro
El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinacion y permite tambi‚n, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento fisico, evitar lesiones y disfrutar m s de sus actividades. Incluye un DVD de 90 minutos (en ingles) como valiosa herramienta de aprendizaje en el cual se ensenan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento.
Autores del libro
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Opinión de la crítica especializada
4.4
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