Descargar Libro: Fútbol Y Musculación

La obra combina a la perfeccion teoria y practica. El pragmatismo de Gilles Cometti y sus conceptos revolucionarios transmiten al lector, al cientifico, metodos que permiten adaptar nuevas teorias a atletas con caracteristicas anatomico-fisiologicas muy distintas. El autor presenta una metodologia de forma juiciosa donde se pueden mezclar resistencia, potencia, fuerza y velocidad de forma juiciosa. Una autentica revolucion en un sector en el cual la preparacion fisica era practicamente la misma, o casi, para todos. Lo que sorprende particularmente es el hecho de que relaciona constantemente el aspecto teorico y su aplicacion practica: existe una estrecha relacion entre ambos elementos, uno siempre hace referencia al otro en un perfecto equilibrio de informaciones. Todo ello con numerosas justificaciones y explicaciones sobre la intencion de las situaciones propuestas. Esta es la razon por la cual la lectura se desarrolla de manera clara y entretenida. El analisis continuo de las distintas fases, los desplazamientos de los jugadores durante el partido, los distintos tipos de carrera, la intensidad del trabajo y los mecanismos energeticos implicados permiten programar impecablemente las sesiones y obtener de los atletas el maximo rendimiento. Dirigido a entrenadores, monitores, atletas, preparadores y especialmente a los interesados en la practica del futbol.

4.7

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