Descargar Libro: La Guía Definitiva Entrenar Con Pesas Para Rugby

Resumen del Libro

libro La Guía Definitiva   Entrenar Con Pesas Para Rugby

La guía definitiva, Entrenar con pesas para rugby es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para rugby que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro incrementará la potencia y velocidad de los jugadores para dar lugar a más efectividad en los rucks y mauls. Al usar este programa, usted tendrá mejoras considerables en fuerza, agilidad y aguante que resultarán en más éxito en los scrums y le permitirá competir fuertemente hasta el final del juego. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

Autores del libro

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Si deseas puedes obtener una copia del libro en formato EPUB y PDF. A continuación te detallamos un listado de posibilidades de descarga disponibles:

Opinión de la crítica especializada

3.7

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