Descargar Libro: Manejo De Estrés

Resumen del Libro

libro Manejo De Estrés

«Un trabajo que te asfixia, el hecho de sentir que se te escapa de las manos la forma correcta de educar a tus hijos, una situación económica insuficiente, enfermedades de personas que quieres, conflictos familiares que desgastan… Cuando estas situaciones se combinan, el resultado es un estado de estrés». México ocupa el primer lugar en estrés laboral y se sabe que entre treinta y cuarenta por ciento de la población sufre de tensión general. ¿Dichas estadísticas te incluyen? En estas páginas encontrarás la realidad respecto al estrés, sus límites sanos y los nocivos, estados emocionales tóxicos y saludables. Por si fuera poco, la autora propone diversas estrategias para usar las emociones a nuestro favor.

Autores del libro

Opciones de descarga

Si deseas puedes obtener una copia del libro en formato PDF y EPUB. Seguidamente te mostramos una lista de fuentes de descarga directa disponibles:

Opinión de la crítica especializada

3.8

88 valoraciones en total