Descargar Libro: Meditación Para Principiantes
Resumen del Libro
La guía más completa para aprender a meditar y sanar por dentro y por fuera Con más de 50 ejercicios de meditación, viñetas, ilustraciones y consejos sobre la práctica de la meditación, este libro te llevará de la mano hacia un despertar espiritual extraordinario. ¿Quieres comenzar a meditar y no sabes cómo? Muchas personas creen que se necesitan años para aprender, pero en realidad la meditación es un estado natural de autoconciencia que puede ser desarrollado si tan sólo se practica unos minutos al día. Stephanie Clement, experta en el tema, ha creado esta guía para principiantes, donde te familiarizarás con los conceptos más importantes y conocerás las mejores posturas para comenzar y obtener increíbles beneficios: – Relaja tu cuerpo y aprende a concentrarte – Deja ir tus miedos – Recupera tu salud y bienestar – Deshazte de tus viejos hábitos y crea nuevos – Identifica tus metaspersonales y conquístalas
Autores del libro
Opciones de descarga
Si quieres puedes conseguir una copia del libro en formato EPUB y PDF. A continuación te detallamos una lista de opciones de descarga directa disponibles:
Opinión de la crítica especializada
4
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