Descargar Libro: Metodos De Entrenamiento, Fuerza Y Musculacion
Resumen del Libro
Guia completa de entrenamiento estructural, funcional, cognitivo. Si lo que buscas es musculacion Deportiva o estetica, este es el manual perfecto para ti!! -Aprende los metodos procedentes del entrenamiento de la fuerza y sus objetivos: * Incremento F. maxima * Incremento F. explosiva * Hipertrofia * Desarrollo de F. maxima -Metodos de entrenamiento procedentes del culturismo -Guia para principiantes – Rutinas basicas y avanzadas entre otras cosas mas que descubriras en este perfecto manual de entrenamiento.
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Opinión de la crítica especializada
4.7
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