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Resumen del Libro

libro Técnicas De Relajación, Contención Y Autoconciencia Para Niños Y Adolescentes

Incluye audio del autor. Ayudemos a nuestros niños a tomar conciencia de su estado mental, emocional y físico con estos sencillos ejercicios y profundas respiraciones. En este mundo en el que todo es correr de un lado para otro, con o sin hijos incluídos, bien vale la pena aprender a desarrollar algunas técnicas de relajación, respiración y control de uno mismo con el fin de acostumbrarnos a vivir en un estado de bienestar. Este manual nos orienta sobre la manera en la que podemos ayudar a nuestros hijos o alumnos a liberar tensiones y ansiedad, alcanzar mayores grados de concentración y tener una mejor disposición al aprendizaje.

Autores del libro

Opciones de descarga

Si deseas puedes conseguir una copia del libro en formato PDF y EPUB. Seguidamente te detallamos una lista de posibilidades de descarga disponibles:

Opinión de la crítica especializada

3.1

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